Leí un estudio que dice que un gran porcentaje de personas tienen más miedo de hablar con una audiencia que morir.

Fobias más asustadiza

Las fobias Top 10, son:

1.-Hablar en público – 19%

2.-Muerte, fin de vida – 16%

3.-Arañas y criaturas arácnidos – 13%

4.-Oscuridad y anochecer – 12%

5.-Alturas – 11%

6.-Personas y situaciones sociales – 10%

7.-Vuelo y aviones – 7%

8 – Espacios abiertos – 5%

9 – Tormentas y relámpagos – 4%

10 – Espacios estrechos y cerrados – 3%

Como puede ver, el problema es serio.

La capacidad de hablar en público

Por otro lado, la capacidad de hablar en público (de una a 20 000 personas) es una de las habilidades clave para el éxito en la vida y la carrera. Independientemente de nuestra posición, nos enfrentamos constantemente a situaciones en las que debemos presentar nuestra tesis y/o protegerla frente a un grupo de personas.

Y es la incapacidad o el temor de hacerlo lo que quita la oportunidad de lograr lo deseado, tener éxito en la carrera o simplemente ganar la ventaja en una situación dada.

La conclusión es que es extremadamente útil tener esta arma – la capacidad de hablar con la gente – en su arsenal de éxito. Sin embargo, hay varios obstáculos que nos enfrentamos:

1 – miedo a hablar en público.

2 – la ignorancia de cómo hacerlo.

3-falta de hacerlo.

Boril, el orador en público, Su historia y sus secretos .

Boril en su juventud , era un chico extraño y tímido. Francamente, ser el centro de atención de más de una persona fue extremadamente perturbador para mí y condujo a un lavado copioso, pérdida de habla, cambio incontrolable en el lenguaje corporal y sudoración fría.

Su primer enfrentamiento con el hablar en público (que recuerdo) fue como un líder de Escuadrón en la escuela cuando tuvimos que presentar el informe para el término y compartir el número de botellas que había traicionado y cómo cumplió su partido. Era un gran pellet y un sudor.

Después de eso, crecio un poco, en la Universidad (11 y 12 grado), cuando tuvimos que presentar proyectos de equipo en frente de toda la clase.

La graduación universitaria llegó. No fue fácil presentar mi tesis sólo con láminas de a3, cinta adhesiva de doble cara y unos pocos centavos y el profesor.

Entonces las presentaciones empezaron frente a los clientes. Luego los entrenamientos y seminarios. Así que hasta hoy.

Por mis cálculos, por el momento, he exportado al menos 500 presentaciones a una audiencia de 3 a 300 personas y «mi palabra» ha alcanzado hasta 10 000 personas (y tal vez más si usted cuenta la cobertura en línea).

Todos estos años, puedo asegurarle que ha chocado con los tres obstáculos mencionados anteriormente. Y, como me enfrenté, gané algo de experiencia e hice algunas conclusiones en esta área. Aquí están mis 5 ideas sabias…

5 Reglas para hablar delante de las personas

No pretendo tener conocimientos académicos de retórica, pero puedo compartir mis impresiones y experiencia en este ámbito.

1 – «mariposas en el estómago» son inevitables

Antes de la primera y antes de la centésima presentación, hay más o menos esa sensación de mariposas en el estómago.

Las manos se estremecen, las piernas se ablandan, el sudor frío, etc. es saludable si nos motiva y es desagradable si es una ocasión para renunciar a la presentación.

Mi Consejo: no te des por las mariposas. Muestran que estás emocionado de que estés vivo y que tienes algo que decir (o al menos quieres algo que decir).

2 – La buena preparación

A. visión general de la presentación y conciencia/Recordando su estructura, es decir, los puntos clave en ella.

B. contando la presentación a un espejo, muñeca, ventana o abuela. Pero el todo. Es como contar una audiencia real. Así es como mides el tiempo y oyes cómo lo dices realmente.

C. Repita el punto B 2-3 veces en 1-2 días.

D. negociar la estructura y los conceptos clave en la presentación varias veces al día, y el día de la presentación en sí.

E. usted está preparando varias maneras de empezar (este es el momento clave), pero sin un difícil de memorizar.

3 – La principal preocupación es antes del discurso/presentación

Mi experiencia muestra que en el 99% de los casos y las mariposas más grandes en el estómago, entumecimiento de las manos, sudoración y las piernas suavizadas, desaparecen, milagrosamente, una vez que pisas en el escenario.

Recuerdo mi primera presentación a 300 personas. Hasta entonces no había hablado con más de 15. Los oí anunciando mi implicación. Mis manos temblaban de adrenalina. Trepé, entré al escenario y me paré frente a la gente. 300 personas! Siento como si sintiera la inteligencia colectiva.

Había ensayado mi presentación por lo menos 9-10 veces de principio a fin y, literalmente, comenzó en piloto automático. Luego me mudé. Y yo estaba hablando. Y me inspiré. Y me fusioné con el público y sus reacciones. VI individuos – viendo, grabando, sonriendo o explanación OFF. Tenía el deseo de decirles todo y la mejor manera.

Tenía PAWS, asumí errores en el lenguaje corporal, pero no sentía ninguna preocupación. Tuve la sensación de que volé (bastante bajo), pero no tenía miedo de la audiencia. Por otra parte, no había manera de volver-yo debería haber contado mi presentación de la mejor manera posible.

Cuando terminé, no estaba contento conmigo mismo. Había notado cada uno de los errores que había cometido. Pero mi gente estaba aplaudiendo. Entonces, hasta el escenario, tengo una cola de querer familiarizarse conmigo y preguntar cosas diferentes.

La sensación era extremadamente agradable. No puedo decir «indescriptible» porque lo estoy describiendo (HEH-HEH), pero es uno de los mejores en mi vida-agotado, pero satisfecho de que usted ha «irradiado» lo que usted sabe, delante de la audiencia.

4 – Con la práctica cada vez más fácil

Los libros y los profesores son correctos – con la práctica se hace más fácil. Realmente. Busque cualquier ocasión para hablar delante de la gente. Es la única manera de ganar coraje.

Al comienzo de mi carrera como leccionera, hice una sugerencia y tomé todas las pistas para mostrar a alguien y hablar. Me di cuenta de que con cada presentación, con cada discurso, me estaba volviendo más relajado y confiado.

Y aquí estamos hoy. Antes de cualquier presentación o entrenamiento, apenas me siento preocupado. Disposición a prepararse bien – sí. Pero no de preocupación y miedo. Sé que no soy un orador y presentador perfectos, pero también sé que no nos molestamos en estar frente a una audiencia y hablar o responder preguntas (me encanta mucho).

5 – El tamaño de la audiencia importa (al menos para mí)

Con el tiempo, me di cuenta de que me estaba volviendo codicioso. Codicioso para el humano acumulado, mental, energía. Codicioso para la escala de impacto que puedo decir a la audiencia.

He descubierto que cuanto mayor es la audiencia que hablo, mayor es la satisfacción y el placer del discurso, la formación o la presentación dados.

No sé si los otros conferenciantes son, pero para mí, el tamaño de la audiencia definitivamente importa.

Viendo mi propia carrera, veo que realmente – hablar con una audiencia ha jugado un papel clave en casi todas las situaciones que me han traído éxito o avance. Creo que esta habilidad debe ser estudiada en la escuela, pero como no se hace hasta ahora, cada uno de nosotros tiene que ser rescatado individualmente. Por lo tanto, mi mensaje para usted es:

Aprender a hablar delante de la gente – libre, significativo, inspirador. Esto le abrirá muchas puertas y las que desea abrir.

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