La importancia de las pausas activas en el Trabajo

Se han demostrado pausas periódicas para generar mayor creatividad y productividad durante las horas de trabajo. Las pausas activas son ejercicios físicos y mentales realizados por un trabajador durante un corto período de tiempo durante el día con el fin de revitalizar su energía corporal y refrescar la mente. Contrariamente a lo que se pensaba […]